干贝怎么吃好吃又简单

可制成扇贝冬瓜汤,具有润肠养胃、清热利湿、滋阴降血压的功效。具体方法如下:

1.材料:冬瓜200克、扇贝50克、西兰花50克。调料:盐2g,味精5g,湿淀粉8g,汤100g。

2.扇贝用开水浸泡30分钟至软,捞出备用;将西兰花放入沸水中煨2分钟。冬瓜洗净,去皮,切成直径5厘米,厚2.5厘米的圆柱体,中间挖出和泡好的干贝一样大的心,做成环形,再把干贝填在中间。

3.将准备好的青体放入盘中,加入汤、盐、味精,蒸7分钟后取出,将西兰花用水装饰,保留汤汁。将原汤放入锅中,煮沸。而是将湿淀粉放入小火中,勾芡。取出来倒在冬瓜圈上。

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